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吃饱&睡好&不打游戏都做到了吗？杨瀚森：游戏还是玩了2把

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102151937006191_p.png"></div>01月02日讯 NBA常规赛，快船118-101战胜爵士。全场比赛，尼德豪泽出战27分钟，7中3得到6分10板1助攻2盖帽。来源：

尼德豪泽全场出战27分钟，7中3得到6分10板1助攻2盖帽-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102151928087294_p.png"></div>01月02日讯 今天NBA常规赛快船主场对阵爵士的比赛已经结束。全场战罢，快船以118-101战胜爵士。本场比赛取胜后，快船已豪取六连胜，目前联盟最长连胜纪录。本场赛前，快船11胜21负位列西部第十三，今日战胜爵士、同时独行侠输球，快船12胜21负升至西部第十一、距离第十开拓者还差1.5胜场。来源：NBA官网

快船从西部第十三升至第十一，距离第十开拓者还差1.5胜场-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102151919092108_p.png"></div>01月02日讯 NBA常规赛，快船118-101战胜爵士。本场比赛，快船队球员科怀-伦纳德出场39分钟，投篮29中16，三分球16中6，罚球9中7，得到45分7篮板3助攻2抢断2盖帽。据统计，在快船6连胜期间，小卡场均砍下39分，真实命中率69.5%。来源：X

快船6连胜期间小卡场均砍下39分，真实命中率69.5%-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.0xlo0p.com:443/avatar/ori-p0020250716120853038718_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 7月16日讯 NBA夏季联赛继续进行，开拓者将对阵鹈鹕，赛前杨瀚森接受了记者的采访。记者问道：“前几天你说休息日吃饱、睡好、不打游戏，这三点你都做到了吗？”杨瀚森则是表示：“呃......游戏没有做到，中间还是打了两把。”被问及对对手内线是否有针对性的准备时，杨瀚森表示：“就是打好自己的球，然后就是在场上做好自己该做的事情就好了。”被问到今天晚上最想做好的三件事情，杨瀚森表示：“跑得快一点，然后犯规少一点，再者失误少一点。”

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迭戈-科斯塔不满小蜘蛛二触后马竞反应：球队必须要有血性

北京时间2026年1月1日，中超球队云南玉昆官方宣布，38岁的前中国国家队守门员耿晓峰正式决定结束自己的职业足球生涯，随后转型加入俱乐部管理层。作为曾被称为“最帅国门”的他，这一消息令众多球迷感慨万千，也标志着他充满坎坷经历的足球之路画上句号。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102152719099478_p.webp" max-width="600">耿晓峰出生于1987年10月15日，辽宁沈阳人，身高达1米91，天生适合守门员的位置。他不仅身体条件出众，更以俊朗的外表赢得了“最帅国门”的美誉。2001年，耿晓峰入选山东鲁能泰山青训体系，2006年正式进入鲁能一线队，随后辗转加盟包括上海申花、河北华夏幸福、内蒙古中优、成都蓉城以及云南玉昆在内的多支顶级中超俱乐部，积累了丰富的顶级联赛经验。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102152721017606_p.webp" max-width="600">在国家队方面，耿晓峰曾多次代表不同年龄段的青少年国家队出战。2012年8月，他首次进入国家队集训大名单，并在同年8月15日对阵加纳的友谊赛中完成国家队首秀。然而，命运却在同年的一场国足与泰国的热身赛中对他开了一个残酷的玩笑。虽然比赛中耿晓峰表现尚属正常，但最终1比5的惨败让国足遭受极大舆论压力，而作为当场首发门将的他不幸背负了所有责难，自此再无机会入选国家队，国脚生涯仅限于两场国际比赛。进入2023年后，耿晓峰的职业生涯逐渐失去活力，近两年都未能在任何正式赛事中获得出场机会。加盟云南玉昆后，他更是未有一次代表队伍登场。面对状态和机遇的双重困境，这位曾经抢眼的守门员最终选择在38岁时黯然退役，将自己的职业使命转向俱乐部的管理工作，用另一种方式继续奉献于足球事业。耿晓峰的离开，不只是一个时代守门员的谢幕，也是一段关于坚持与命运的故事，让人倍感唏嘘与惋惜。

唏嘘！38岁“最帅国门”耿晓峰宣布退役，国足1-5惨败泰国成生涯转折点_守门员_玉昆_云南

北京时间12月31日，著名体育记者赵宇在社交平台发布了一则颇具悬念的消息，他透露北京国安年轻球员方昊极有可能转会至某家位于南方的中超球队。赵宇没有直接揭晓这家俱乐部的名字，而是通过一系列特点和线索，留给球迷和网友们猜测的空间。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102152712092269_p.webp" max-width="600">众所周知，方昊在北京国安虽然非常努力，但始终未能稳定成为球队主力。上赛季他在中超出场16次，仅有3次首发机会，更多时候作为替补出场，表现未能完全说服教练组，对球队贡献有限。这也许是他决定离开国安，寻找更好发展机会的根本原因。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102152713067922_p.webp" max-width="600">随着冬季转会窗口开启，围绕方昊的去向传闻渐多。此前曾有流言称他将加入辽宁铁人，但随后官方证实其并不在该队的引援名单内，而此次赵宇则明确指出，是一家南方球队，将是他的下一站。而这家新东家所在地区，拥有山水环绕、气候炎热且竞争异常激烈。在这样的环境中，方昊被寄予厚望，希望他能展现出更细腻的技术和更勤奋的跑动，为新球队贡献力量。对此，赵宇还强调这是一次正式转会而非租借，竞争压力甚至不亚于北京国安。基于记者透露的线索，我们不难推断方昊的新东家究竟是哪支俱乐部。首先排除所有北方球队，如大连英博、辽宁铁人与上海海港、上海申花、山东泰山等，他们地理位置和球队需求均不符合提示。而深圳、新鹏城、云南玉昆及重庆铜梁龙虽属南方，却因竞争激烈程度和阵容建设特点，基本无缘此事。综合各方面因素，目前最符合赵宇谜语描述的是浙江队和成都蓉城。两者均位于典型的南方地域，满足“有山有水、夏季炎热”的地理特征；球队实力属于中上游水平，队内竞争同样激烈，与赵宇所述相符。同时，方昊具备出众速度及边路冲击能力，能够为两队弥补部分轮换深度不足，且多面手的特质恰好贴合这两支球队的战术需要。综上所述，排除其他可能性后，方昊转投浙江队或成都蓉城的概率极高。接下来，广大球迷和中超关注者可持续关注官方动态，也欢迎大家在评论区畅所欲言，说说你心目中哪支球队更可能成为方昊的新东家？

国安锋线杀手或将加盟南方劲旅，知名记者赵宇暗示新东家锁定两强_方昊_竞争_中超

北京时间2026年1月1日，中超冬季转会市场逐渐升温，伴随着各队纷纷调整阵容，上海申花与深圳新鹏城的最新引援消息成为关注焦点。上海申花官方正式宣布，新赛季首笔签约由来自巴西球队巴伊亚的前锋拉斐尔·拉唐完成，他以出色的表现荣获2025赛季J联赛银靴称号。与此同时，处于保级边缘的深圳新鹏城也传出引援意愿，已经开始接触长春亚泰的中场球员李申圆，力求增强中场实力，应对新赛季挑战。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102152705062400_p.webp" max-width="600">具体来看，现年30岁的拉唐在2025年初租借至日本J联赛劲旅大阪樱花，期间表现抢眼，共计代表球队出战44场，攻入23球并贡献4次助攻，特别是在J1联赛36场比赛中取得18球3助攻的佳绩，凭借出色的射门技术和敏锐的门前嗅觉斩获银靴奖项。申花俱乐部高度评价他的多面手能力，既具备强大的终结能力，又能在中前场串联组织进攻。虽然俱乐部尚未透露其合同详情及转会费用，但此前有消息称转会费约为200万欧元，较其市价300万欧元略显优惠。加上这笔签约，申花目前的外援名单将达6人，超过中超允许的5名外援限制，暗示球队将不得不进行一名外援的调整或离队。据传，申花还在积极推动韩国K联赛前锋布鲁诺·莫塔的加盟，如果成功，将进一步激化阵容变化，阿苏埃和阿马杜可能成为被调整的对象。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102152707064485_p.webp" max-width="600">另一方面，深圳新鹏城尽管上赛季艰难保级，但引援步伐也在加紧。知名足球博主“粤地足球人”爆料称，球队已对长春亚泰核心中场李申圆表达出明确兴趣，并展开了初步接洽。上赛季，李申圆共为亚泰出场21次，虽只有1次助攻，但从技术统计看依然保持稳定。自2024年起他被租借至亚泰，合计出场48场累计2助攻，显示出一定的竞技状态。昨日，李申圆本人在社交平台发文正式告别亚泰，有报道称他的合同尚未到期，可能因球队降级触发相关解约条款。此前，深圳新鹏城已经官宣8名球员离队，补强方面则已确定引进外援奥乌苏、阿代米，以及内援戴伟浚和夏达龙，力图通过调整阵容提升竞争力。总体来看，中超球队在新赛季前的人员流动速度加快，以上两支球队的动作体现了联赛争夺更加激烈的趋势。上海申花引入经验丰富且得分能力突出的拉斐尔·拉唐，深圳新鹏城则着眼于补充中场实力的李申圆，均是针对球队短板进行精准补强。随着后续更多转会信息披露，预计中超整体赛季格局将迎来新的变数和看点。

中超最新转会动态：上海申花迎来J联赛银靴加盟，深圳新鹏城锁定目标李申圆_赛季_中场球员_调整

北京时间2026年1月1日，随着中超联赛新一轮转会窗开启，多支球队纷纷调整阵容。上海申花俱乐部官方宣布包括安德烈·路易斯在内的五名球员离队，武汉三镇的外援也确定转投中甲的冲超热门球队，引发广泛关注。
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当日中午，上海申花通过其官方社交平台发布公告，宣布与艾迪、安德烈·路易斯、周俊辰、崔麟与周正凯五位球员合同到期，将不再续约。公告中表明，双方是在友好协商基础上达成一致的决定。值得一提的是，路易斯自2024赛季加盟申花以来，共为球队出场69次，贡献了36个进球和13次助攻，表现抢眼。然而本赛季尽管他代表申花踢满30场，攻入15球并助攻3次，但未能帮助球队夺得联赛冠军，这也是球队与他不续约的重要原因之一。
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据足球圈知名博主“粤地足球人”透露，申花前任主帅斯卢茨基希望留住路易斯，且球员本人也倾向于继续效力申花，但俱乐部评估其性价比偏低，最终选择了放行。据悉，路易斯的新东家已经确定，他将以自由身身份加盟巴西甲级联赛球队米拉索尔，迎来职业生涯新挑战。
其他几位离开的球员同样与申花有着深厚渊源。防守悍将艾迪自2018年加入，累计出场158场，贡献3球5助攻；年轻球员周俊辰也从2018年开始为球队效力，虽出场有限仅36次但逐渐积累经验；崔麟则自2023年加盟，因伤病困扰仅出战14场；而曾在申花梯队成长的周正凯，自2022年升入一线队后共获得5次比赛机会。 <div class="lookall-box">
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此外，目前申花阵中的三名外援已有两人合同到期，仅路易斯被确认离队，这暗示特谢拉和马纳法极有可能继续留队。有消息称，申花正在积极接触J联赛银靴拉斐尔·拉唐及K联赛射手布鲁诺·莫塔，若二者正式加盟，球队将不得不再调整两名外援名单，以符合中超最新实行的单场最多五外援上场限制。
与此同时，保级成功的武汉三镇队外援图多列也基本确定离开，并转投实力雄厚的中甲劲旅广州豹。这位29岁的锋线球员在上赛季代表三镇出场26场打入10球，是球队保级的重要功臣。合同到期后他未续约，现已接近与广州豹签约并完成体检，目标直指下赛季中甲金靴奖。此前广州豹连续冲击顶级联赛失利，今年他们积极补强阵容，除了图多列，还在寻求引入上海申花锋线主力张威，希望借此助力再次冲击中超资格。
总的来看，新赛季转会窗口刚开启，中超、中甲球队均积极谋划，各路球员动向频繁。上海申花的阵容调整以及武汉三镇外援的转会，不仅影响两队实力格局，也为即将到来的联赛增添更多悬念与看点。球迷们期待这些变动带来的新气象和精彩表现。 </div>

中超转会风云：上海申花正式告别路易斯等五将，武汉三镇外援转战中甲豪门_球员_联赛_赛季

近日，第三届英博＆邮储银行贺岁杯足球邀请赛圆满落幕，大连英博员工队成功夺冠，这一结果并未令球迷感到意外。大连英博员工队阵中汇聚了多位曾效力国脚和中超豪门的传奇球员，主教练李国旭以及俱乐部投资人王魁也亲自披挂上阵。此外，两位昔日豪门球员周挺和王寿挺的加盟，更为球队注入了强大实力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102152647017007_p.webp" max-width="600">周挺作为北京国安的昔日队长，多次代表国家队出战，尤其是在2004年亚洲杯期间发挥关键作用，成为国家队的绝对主力。在比赛陷入胶着状态时，他总能挺身而出，一锤定音。作为09赛季北京国安夺得中超首冠的功臣之一，他深得国安球迷的高度认可。职业生涯晚期，周挺选择回归家乡大连效力，展现出了“不老的传说”。他在本赛季担任大连英博二队主教练，带领团队夺冠并成功升入中乙联赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102152649007545_p.webp" max-width="600">另一边，曾任上海申花队长的王寿挺也披上大连英博战袍，在比赛中贡献显著。凭借这些经验丰富的名将加盟，英博员工队以7比4大胜对手登顶冠军，实属情理之中。未来，周挺将继续执教大连英博二队，备战中乙联赛，期待他们能有更加亮眼的表现。俱乐部在新赛季的目标是取得优异成绩，确保提前保级成功。与此同时，大连英博在近期的引援方面动作频频，引进了实力派后卫李昂，旨在强化球队后防线。李昂的加盟无疑增加了球队的竞争力，他将成为球队锁定主力位置的重要人物。结合周挺、王寿挺等名宿的助力，大连英博下赛季在中超的表现备受期待。两个昔日豪门的核心球员携手加盟，并在首场比赛即带队大获全胜，迅速赢得关注，未来发展值得广大球迷持续关注与期待。

国安前队长与申花主力后腰携手加盟大连英博 首秀率队7比4夺冠引发热议_周挺_王寿挺_李昂

2025年最后一天，青岛海牛外援兰克尔·泽在社媒官宣合约到期离队，言语间感谢了青岛这座城市和球迷，但这段仅半年的合作，其实藏着不少波澜。这位喀麦隆前锋去年夏窗自由身加盟，11月就公开炮轰俱乐部欠薪、拒绝续约，后续还闹出缺席客场、场外争议等事儿，如今下家已定——法乙南锡，算是正式和中超说再见。
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别看只待了半赛季，泽的进球效率是真能打。身披60号战袍的他，代表海牛出战13场，直接贡献8球2助，妥妥的保级关键先生。最经典的就是对阵北京国安的比赛，他上演帽子戏法，硬生生帮球队4-2完成大逆转，那场球之后，不少海牛球迷都把他当成“救星”。短时间内能交出这样的成绩单，放在中超外援里也算是顶尖水准。
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海牛当初签泽，就是冲着保级去的，事实证明他的即战力确实顶用，关键战能扛事儿，进球效率也解决了球队的得分荒。但续约这事儿，海牛其实早有顾虑：一来是薪资拖欠的争议已经闹得人尽皆知，泽公开表态拒续约后，双方已经撕破脸，再谈合作不现实；二来泽的职业态度确实有隐患，纪律问题、场外风波，对更衣室稳定是个威胁；再加上现在海牛5名外援合同全到期，他只是重建的第一步，球队中轴线得彻底重构，与其纠结一个“定时炸弹”，不如干脆重建外援体系，找更靠谱的人。
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 泽来中超，说白了就是“过渡”——短期捞分、保持状态，然后赶紧回欧洲。本来就是自由身加盟，没什么转会成本，半赛季刷出漂亮数据，已经达到了他的目的。后来出现欠薪争议，更是给了他拒绝续约的绝佳理由，既不用担“毁约”的名声，还能顺理成章地离开。法乙南锡虽然级别不算顶级，但好歹是欧洲联赛体系，符合他近52个月换12队的“高频换队”节奏，说白了，他从一开始就没打算长期留在中超。
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回到欧洲的泽，凭借在中超刷出的高效数据，大概率能在南锡获得稳定出场时间。南锡现在要么保级要么冲甲，正需要泽这种能直接创造进球的即战力，短期内他应该能站稳脚跟。但问题也很明显：他频繁换队的习惯、情绪管理和职业素养的硬伤，要是不改，南锡恐怕也只是他的又一个“中转站”。想在欧洲真正长期立足，光有进球能力不够，靠谱的职业态度才是关键。
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海牛这波是真的“痛并快乐过”——泽的半赛季高效进球帮他们保住了中超席位，但他的离队也让球队瞬间没了最靠谱的火力点。现在5名外援全走，中轴线塌了一半，当务之急就是赶紧补援。中超转会窗口时间有限，海牛得抓紧找能替代泽的前锋，同时还要补强中轴线其他位置，预算和时间都是压力。失去泽的即战力固然可惜，但与其留着一个“短期香但长期慌”的争议外援，不如趁这个机会重建，找一批职业素养靠谱、能长期适配球队的球员，毕竟中超保级拼的不只是一时的进球，更是长期的稳定性。
讨论话题：海牛当务之急是补前锋还是先加固中轴线？哪种选择更利于保级？ </div>

兰克尔·泽离队，青岛海牛的保级火力点没了，重建刻不容缓_中超_外援_进球

近日，国足主力后卫朱辰杰完成了人生大事——举行了一场盛大的婚礼。令人关注的是，虽然他邀请了国足队友颜骏凌参加，但却没有邀请同样关系密切的队友王大雷。作为朱辰杰在国家队的“老大哥”，颜骏凌和王大雷都曾在场上给予他支持，但朱辰杰这次为何选择只邀颜骏凌而未邀请王大雷，背后其实反映出他们三人之间不同的关系状态。朱辰杰和王大雷的交情并不算特别深厚，反而与颜骏凌更为亲近。原因之一是，朱辰杰在国家队刚开始首发时，王大雷处于替补席，而颜骏凌则更常在场上出现，三人更多时间是在“队友”关系而非紧密的私人朋友。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102152631075421_p.webp" max-width="600">回到俱乐部层面，朱辰杰作为上海申花的防线绝对核心，他的能力被俱乐部视为与外援相当甚至更高水平，因此申花一直坚持将他放在主力位置，没有轻易引进其他外援来冲击这个位置。虽然引入实力派外援理论上能增强球队实力，但申花更看重维护朱辰杰的出场机会和成长空间。令人惋惜的是，朱辰杰和申花至今仍未获得中超冠军，连续两个赛季失之交臂，中超冠军奖杯依然遥不可及。这也让球迷们对下赛季充满期待，希望申花能够取得更好成绩。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260102152632010401_p.webp" max-width="600">近期，有消息称申花欲引进另一名经验丰富的中卫梅米舍维奇与朱辰杰搭档，这位昔日在北京国安效力的老将以稳定的表现闻名，过去多次在关键时刻挺身而出，赢得广泛认可。然而这次申花未能成功签下这位强援，因为梅米舍维奇已被青岛西海岸队提前锁定。此外，坊间还有关于朱辰杰将转会加盟荷兰豪门阿贾克斯，以及蒋圣龙一同前往欧洲留洋的传言。对此消息已经证实为假，广大球迷无需过度解读或盲目相信。相反，更应聚焦朱辰杰本人在申花的表现和贡献，寄望他能在下赛季带领球队有突破性的发挥，实现申花争冠梦想。

申花首次引进新外援中卫替代朱辰杰？阿贾克斯转会与蒋圣龙欧洲留洋传闻不实_颜骏_王大雷_赛季

2026年1月1日，罗马尼亚体育媒体“Digi Sport”报道，罗超（也称罗甲）金靴、前欧冠冠军布加勒斯特星中场特纳塞（也翻译为塔纳塞）将登陆中超联赛。由于这一次中国球队的资金已经到位，因此布加勒斯特星前锋特纳塞同意加盟。特纳塞与布加勒斯特星俱乐部之间还有半年的合同，因此这一次中国球队需要支付一笔庞大的转会费。按照媒体分析，完成这次交易的总费用达到了500万欧元之多。
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特纳塞现年31岁，身高1米85，体重71公斤，身价230万欧元，司职中场。虽然特纳塞只是中场球员，但他的进攻能力超过了前锋。本赛季罗超联赛，他代表布加勒斯特星出场了21次，直接进10球，助攻4次，是队内排名第1的射手，也是罗超排名第3的射手。也许有人会吐槽，他本赛季的进球有很大的水分：10粒进球有8粒来自点球。可实际上他却曾是罗超金靴，具有非常高的进球效率。
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2020—2021赛季罗超联赛，特纳塞34场24球5助。2021—2022赛季罗超联赛，特纳塞34场20球5助。以上2个赛季，他都拿到了罗超金靴。资料显示，特纳塞速度也不算太慢，射门能力不错，传球比较精准，还善于盘带，对于球队的进攻来说非常重要。2022年，中超豪门上海海港曾开出了300万欧元转会费 200万欧元年薪的丰厚条件，但后来特纳塞却还是去了阿联酋，没有来到中超。
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 据报道，这一次中国球队资金到位了，开出了同样的丰厚条件，如此来看，这次引援的总费用也达到了500万欧元。在如今的环境下，500万欧元的引援费用已经算非常高了。尽管报道没有明说是哪家中超俱乐部拿下了特纳塞，但能够拿出500万欧元签1名外援的中超球队却屈指可数。这么来看，这个中超球队的范围已经非常明显了，应该就那么几个。
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此外特纳塞还是罗马尼亚国脚，此前有好几名罗马尼亚国脚都在中超联赛取得了成功。比如前武汉三中外援斯坦丘，还有浙江队外援米特里策，他们都表现出了一定的进攻能力，也分别是各自球队的大腿。这一次特纳塞若能加盟中超联赛，应该也可以适应中超联赛的节奏，甚至取得不错的进球数据。大家看好这个特纳塞，认为是哪支球队签下了他呢？ </div>

下树！罗超金靴将登陆中超，费用500万欧_特纳塞_欧元_进球

日前，上港功勋中卫张琳芃回到了老家山东济南陪父母，这是让很多球迷都觉得非常欣慰的事情。张琳芃一有时间就回到山东济南陪父母，也是一个大孝子。当然也有球迷问为何张琳芃为何不把父母接到上海，其实大家都清楚父母这一辈都是非常恋家，外面的车水马龙就抵不上家里的片刻温馨。
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张琳芃虽然是土生土长的山东济南人，但是他从来没有代表山东队踢过球，哪怕是全运会比赛也没踢过。张琳芃刚接触足球就去了徐根宝崇明岛青训，开启了十年磨一剑的模式。张琳芃刚出道时就展现出不俗天赋，并且被高洪波招入了国足。恒大为了买张琳芃入队，也是直接砸出一千万。
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机会是留给有准备的人，这句话放在张琳芃身上同样合适。张琳芃在国足比赛中则是成为后防核心，同时在恒大拿到了千万年薪。换句话来说当初鲁能要是砸钱买张琳芃，也未必能买到他。张琳芃在职业生涯暮年，就没有选择落叶归根回济南。
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 张琳芃经过全面考虑之后，他还是选择去了上港队跟昔日崇明岛好兄弟相聚。张琳芃自带冠军属性，张琳芃帮助恒大拿了多次冠军，回到上港之后也实现了中超三连冠的壮举。另外张琳芃在2025赛季中超结束后，他经过全面考虑后将留在俱乐部，继续为上港队踢中超和足协杯。
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对于张琳芃来说职业生涯最大遗憾，就是没有带领中国队晋级世界杯正赛。另外张琳芃已经退出了国家队，未来他已经无缘代表国足出战了。希望张琳芃回到上港之后，能在比赛中继续挑大梁。相信张琳芃只要继续出色表现，就可以迎来职业生涯又一个巅峰期。 </div>

喜讯！张琳芃已离开上港俱乐部，已现身山东济南为家乡球队泰山出战_国足_比赛_恒大

当中超各路豪强还在为天价外援和即战力争得头破血流时，成都蓉城却在这个冬天做了一件让所有人大跌眼镜的事：他们放走了功勋主帅徐正源，眼看着周定洋、严鼎皓、莱切特等一批核心主力陷入续约僵局或即将离队。 凤凰山的球迷群里瞬间炸了锅，质疑和不解铺天盖地——刚踢上亚冠就要自废武功？ 这俱乐部是不是不想玩了？
但如果你以为这只是因为缺钱或者管理混乱，那就大错特错了。 表面上的“离队潮”，背后是一场酝酿已久、决绝而大胆的战略转向。 俱乐部老板已经公开表态，拒绝做昙花一现的“网红队”，每年投入数亿资金，目标是打造一座“百年俱乐部”。 他们的算盘打得噼啪响：与其在“金元足球”的老路上内卷到死，不如彻底换一种活法，把宝押在未来十年。
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这个未来的核心，不是某个超级巨星，而是一群平均年龄可能比你我还小的少年。 当别的球队在转会市场挥金如土时，成都蓉城正悄悄启动一场前所未有的“青春风暴”。 两位名字开始被反复提及：16岁的帅惟浩，刚刚创下中国职业联赛最年轻进球纪录；以及消失了600多天后、可能回归的“08金童”艾比布拉。 他们的崛起，绝非偶然。
这一切的底气，来源于成都蓉城过去七八年里，用超过十亿元真金白银和无数心血埋下的一条“暗线”。 这条暗线，是一个从幼儿园就开始布局的庞大青训网络。 在成都，有307所全国青少年校园足球特色学校，130所足球特色幼儿园，构成了一个巨大的人才漏斗。 每周都有“校校有比赛、周周有活动”的联赛，每年市级比赛的规模超过10万人次。 胡荷韬，这位如今已经穿上国家队战袍的边路快马，正是从这个体系中脱颖而出，从校园足球场直接跳级到了职业赛场，甚至站上了世预赛的舞台。
走进位于温江的蓉城青训基地，你会感觉这里不像个足球学校，更像一个高科技实验室。 一种从德国引进的、名叫Footbonaut的智能训练设备正在运转，它能从多个角度发射足球，配合灯光提示，同时疯狂训练小球员的反应速度、接球和传球精度。 官方数据显示，这套系统能让训练效率提升五倍。 这还不是全部，俱乐部为每一个梯队的孩子都建立了详细的“球员成长档案”。
这份档案里，记录着他们每一次训练的身体数据、技术指标，甚至心理状态的变化，教练组根据这些数据，为每个人量身定制训练和营养方案。 2024年，成都蓉城梯队共有22名球员入选了各级国字号球队，这个数字在中国西部俱乐部中排名第一。 就在2025年初，成都U15队远赴“足球王国”巴西进行了26天的拉练，并且在当地的一项国际青少年邀请赛中拿到了冠军。
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 这种系统化、科技化的培养，结出的果实已经开始在一线队显现。 自2018年俱乐部成立以来，连续八年，每年都有自家青训培养的球员被提拔到一线队。 2025赛季，一线队里新增了5名青训出品的年轻人。 门将蹇韬、中场胡荷韬已经是国脚，木塔力甫、李漠雨等名字也逐渐被中超球迷所熟知。 李漠雨的故事颇具传奇色彩，他曾经在中乙都踢不上球，被徐正源教练看中后，仅仅用了三个月的时间，就蜕变成了入选国字号球队的新星。
当然，战略的转向必然伴随着阵痛和取舍。 徐正源教练的离开，就是一个关键的分水岭。 他带领球队从中甲一路杀到中超季军和亚冠赛场，留下了“永不言弃”的铁血精神和一套成熟的“群狼战术”。 但他的离任也并非突然，早在赛季进行中，俱乐部管理层与他在续约条件、引援思路等问题上就产生了长时间的“内耗”。 新管理层希望调整与韩国教练团队及经纪公司的合作模式，以减轻高昂的成本压力。
这种思路的转变，与整个中超联赛在“后金元时代”寻求财务健康的趋势是一致的。 俱乐部不再愿意为年龄偏大的球员开出长期大合同，比如32岁的后防中坚莱切特。 同时，足协的限薪政策也让续约核心球员变得困难，像周定洋这样的中场大将，其年薪被严格限制，这无疑增加了谈判的难度。 球队的阵容面临一次不可避免的洗牌，后防大将杨帅大概率离队，韩鹏飞的去留也存在变数。
为了平稳度过这个过渡期，俱乐部一方面在积极寻找新帅，传闻中的人选包括擅长调教年轻人的韩国教练，以及像谢峰这样熟悉中超、成本更可控的本土教练。 另一方面，他们也在努力留住关键的攻击线球员，韦世豪的续约基本完成，并且计划在转会市场上引进当打的国产中锋来补充即战力。 这些动作表明，青春风暴并不意味着完全放弃成绩，而是在新老交替中寻找平衡。
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球迷们的情绪是复杂而真实的。 每个比赛日，能容纳四万人的凤凰山体育场几乎座无虚席，“雄起”的呐喊声和红色人浪已经成为中超最恐怖的客场之一。 2025赛季，这里场均观众突破4万人，主场门票经常秒光。 北看台的“红色刀锋”球迷会，从最初的98人已经扩张到近4000人。 他们热爱这支球队，也自然为球队核心的离去而感到焦虑和不解。
但管理层似乎下定了决心。 他们算过一笔账：连续两个赛季获得中超季军后，球队在多线作战中暴露出的阵容深度问题，靠高价引进老将并不能根本解决。 与其如此，不如将资源坚定不移地投向青训和年轻球员的培养。 这套体系的运转甚至已经开始产生经济效益，通过出售自己培养的球员，俱乐部累计回收的资金已经超过千万元，初步实现了“自我造血”。
于是，我们看到了这样一幅看似矛盾却内在统一的图景：一线队的名单在动荡，但梯队建设却在稳步产出。 15岁的帅惟浩在2025赛季代表蓉城B队出战中乙时，成为了历史上首位在职业联赛登场的“09后”球员，并且取得了进球。 在国少队的比赛中，他更是5场狂轰9球，两度上演“帽子戏法”。 而艾比布拉，这位9岁就进入成都足协德瑞培训中心的天才，曾代表法甲里昂的U12梯队比赛并得到好评。
2024年冬训时，刚满15岁的他被徐正源破格提拔到一线队跟训，成为队史年龄最小的跟训球员。 尽管后来经历了一段下放梯队的调整，但他在近期成都市足协的公开活动中露面，被外界视为即将回归一线队的强烈信号。 这两位技术特点互补的年轻人——艾比布拉以意识和传球见长，帅惟浩擅长跑动和射门——很可能在不久的将来，成为成都蓉城攻击线上的新答案。
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球队的日常运营也在细节上体现着这种长远主义的思路。 他们建立了庞大的转会人才数据库，专门搜寻性价比高的自由身球员，以此节约了巨额的转会开支。 俱乐部采购了国际先进的医疗康复设备，最大程度保障球员健康。 他们甚至布局“足球数字化”产业，构想建设智能足球园区。 这一切，都围绕着“可持续”三个字展开。
现在，所有的目光都聚焦在凤凰山。 人们想知道，这支敢于在巅峰期主动换血、敢于把重注押在十六岁少年身上的球队，究竟会走向何方。 他们的选择，像一次对中国足球传统发展路径的尖锐提问：俱乐部的竞争力，究竟应该建立在不断烧钱购买即战力的沙堆上，还是应该构筑在能够持续生产 talent 的坚实体系之中？ 成都蓉城正在用行动，给出自己的回答。
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